Diario de carol arrufa, 19 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

711 kcal

Grasa: 33,61g | Prot: 58,92g | Carbh: 37,88g. Desayuno: Clight Suco Lima Limão, Carne de Vaca Moída Magra. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura. más...

1913 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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