Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 68 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 55,80g | Prot: 75,26g | Carbh: 187,88g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Корица, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Чеснок, Рататуй, Lokmanzade Гранатовый Сироп со Специями. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Дыня Торпеда. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|