Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2012
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 49,18g | Carbh: 127,88g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Vanilla Soy Milk, Honey Clusters Cereal. Almuerzo: Onions, Sweet Red Peppers, Watermelon, Chicken Breast, Shrimp, Toasted Sesame Rice Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lite Sour Cream. Cena: Toasted Garlic Bread, Zucchini, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Whiskey. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danya P
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