Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 95,54g | Carbh: 296,47g.
Desayuno: Сладуница Шоко-Браун, Мёд, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, 36 Копеек Снежок, Nestle Безбашенные Квадры. Almuerzo: Зеленая Линия Сыр «Моццарелла», Простоквашино Молоко 3,2%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода , Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Банан, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Блины (из Сухой Смеси), Зеленика Шиитаке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Горячий Шоколад. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora y 36 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kanstanta
|