Yesterday: W=46.8kg, F=18.5%, M=36.2kg Today: W=47.0kg, F=18.7%, M=36.3kg
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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209 kcal
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Grasa: 12,02g | Prot: 23,33g | Carbh: 3,34g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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