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TheKarenS
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16 ago. 12
Diario de TheKarenS, 16 ago. 12
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Obviously spinach and salmon have magical properties!
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 agosto 2012:
2326 kcal
Grasa: 191,97g | Prot: 127,96g | Carbh: 29,81g.
Desayuno:
Real Mayonnaise, Avocados, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Pink Salmon, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Almonds.
Cena:
Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Premium Pork Regular Sausage, Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Cream Cheese, Original Pork Rinds.
más...
1514 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
And they are yummy to boot!
16 ago. 12 por el miembro:
shadowx1110
Oh, man!! Planning to weigh in tomorrow morning and am thinking I need to have spinach and salmon for supper :)
17 ago. 12 por el miembro:
GigiP
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