Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 76,44g | Carbh: 64,30g.
Desayuno: Arisco Maionese, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sadia Salaminho, Prieto Lombo Canadense Defumado, Scala Mussarela, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: New Millen Colágeno Hidrolisado, Matte Leão Chá Matte Natural, Laranja Pêra, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Melancia, Banana-Maçã, Maçã. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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