|
juhhuu hab abgenommen :) das + von letzter Woche hat sich wieder ausgeglichen. bin so happy. und was obwohl ich weder gehungert noch uebbermaessig Sport gemacht hab. war sogar recht faul durch Schul und Arbeitsstress !
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 24,86g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Grapefruit, Golden Toast Roggen Toasties, Solevita Orangensaft, Aldi Bio Honig Cremig, Butter, Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|