Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
new_me2018
Diario
Diario de new_me2018
Perfil de new_me2018
|
Historial de Peso
1 a 5 de 68
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
12 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,9 kg
3,5 kg
9,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
05 abril 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
0 kg
14 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,1 kg a la Semana
24 septiembre 2019
Hallo ihr Lieben,
hatte gerade einen Arzttermin, der sehr erleuchtend war. Ich habe anscheinend durch meine vegane Phase vor ein paar Jahren meinen Stoffwechsel so in der A** gemacht, weil ich zu wenige Kalorien gegessen habe etc.
als ich dann wieder "normal" gegessen habe, hab ich natuerlich zugenommen. nun muss ich wirklich drauf achten, meinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen und genug / aber auch nicht zu viele Kalorien zu essen.
Hat jemand Erfahrung mit dem Berechnen von der richtigen Kalorienzahl?
(12 comentarios)
17 septiembre 2019
Hat jemand Erfahrung mit Koerperfett-Waagen ? sind die zuverlaessig ? ich hab eine...vor 3 Monaten hatte ich 43% Koerperfett..in der Zwischenzeit hab ich umgestellt auf Kraftsport (3-5x die Woche mit kleinen Cardio oder Spaziereinheiten). Gestern gehe ich wieder auf die Waage und habe 2kg mehr drauf und Koerperfett von nur noch 23%.... das kann dich nicht sein oder ?
(1 comentario)
16 septiembre 2019
Guten Morgen ! heute Frueh bin ich seit ca 3 Monaten endlich wieder auf die Waage. hier das verblueffende: ich hab 2 kg zugenommen, aber ich hab 10% Koerperfett verloren....es scheint, dass mein Workout Programm hilft ? ich bin naaemlich von Cardio auf Gewichte gegangen ( 15 min cardio aufwaermen, dann 1-1,5 Std Gewichte). hat jemand auch diese erfahrung gemacht ?
ich mach so weiter mit dem sport und muss jetzt unbedingt mit den Kalorien aufpassen, dann sollte auch das Gewicht runter gehen
Agregar Comentario
Peso Histórico de new_me2018
Ver la Historia Completa