Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 29,32g | Carbh: 6,22g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacalhau, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Coalho, Agrião, Alface, Cenouras, Brócolis, Vagem Cozida, Salada Vinagrete, Omelete, Frango Assado. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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