Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 87,15g | Carbh: 209,32g.
Desayuno: Zespri Kiwi Green, Honing, Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden, Aldi Beschuit Naturel, Thee. Almuerzo: Veldsla, Radijs, Tomaten, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Runder Rookvlees, Desembrood, Thee. Cena: Conimex Rijstnoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Cappuccino, Pesto Saus, Aldi Mozzarella Mini, AH Snoeptomaatjes, Peren, Jumbo Walnoten Ongezouten, Milsani Griekse Yoghurt, Leidingwater, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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