Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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661 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 73,37g | Carbh: 19,98g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Almuerzo: do Vale Palmito de Açaí, Tomates Cereja, Espinafre, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 3W Baunilha . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sephiradaath
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