Olá, Pessoal! Meu nome é Caroline. Tive idas e vindas com o FS, assim como a maioria...iniciei minha busca por melhor qualidade de vida em 2018, estava com 77,8 kg, o que para minha altura é obesidade (tenho 1,55).
Nos últimos anos emagreci um pouco e me mantive perto dos 69kg, ainda muito para mim.
No início dessa quarentena exagerei e passei dos 70kg de novo, aproveitei então para recomeçar, estruturar minha rotina e tentar uma reeducação alimentar, focada inicialmente na Low Carb.
Quero um estilo de vida mais saudável, adaptando meu paladar a diferentes alimentos e incluindo a prática de atividade física de forma regular.
Além do peso, tenho tentado focar na porcentagem de gordura/músculo, quero chegar em cerca de 56~58kg, vamos ver como me saio!!
Minha rotina: Trabalho, faço duas faculdades, tenho uma filha, marido, 3 gatos, 3 cachorros, estudo para outros concursos e vamos arranjar um tempo para cuidar de mim também, porque mereço!!!