Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 175,61g | Carbh: 79,57g.
Desayuno: Ülker Çokokrem, Gold Krem Fıstık, Mayonez, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Ketçap. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Beşler Et Döner, Salça, Ketçap, Dardanel Ton Ton Balık, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de firatdvm
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