Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 45,73g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge, Coffee with Milk. Almuerzo: Steggles Turkey Rissoles, Carrots, Mushrooms, Rocket, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Capsicum, Celery. Cena: Berry Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Flat White, Granny Smith Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Vegetable Soup. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Ian.1956
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