Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2022 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 125,82g | Carbh: 234,39g.
Desayuno: Caramelos Duros, Caramelos Duros, Guaymallen Alfajor Blanco, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Mani King Pasta de Maní, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Exquisita Postre Placeres Light, Arcor Turrón de Maní, Felfort Torroncino 5 Cereales, Milanesa de Pollo al Horno, Hellmann's Ketchup, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Pastillas, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Banano, Manzana, Arcor Turrón de Maní. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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