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E continua descendo o ponteiro da balança!
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 71,26g | Carbh: 97,42g.
Desayuno: Tangerina, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Queijo de Cabra, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. Almuerzo: Zespri Kiwi Sungold, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioquinha, Couve Refogada, Maxixe, Vagem Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasfrut Polpa de Cacau, Molho de Carne, Maçã, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tial Suco de Maracujá Light, Amarula Licor Amarula, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania Andrade DF
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