Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 72,29g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Almuerzo: Избенка Йогурт Фруктовый Ананас , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Шарлотка. Cena: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Меридиан Крабовое Мясо, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Говядина Тушеная, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви Сушеный, Ашан Дыня Тайская Сушеная, Говядина Тушеная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Cycle - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Табата - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kanstanta
|