Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 97,08g | Carbh: 158,28g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), АТБ Яйцо Вареное, Пшеничный Хлеб, Сухая или Твердая Салями, Злагода Брынза . Almuerzo: Рыба Вяленая, Лук, Своя Линия Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел, Злагода Брынза , Уха из Семги. Cena: Васаби, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус , Евразия Ролл Красный Дракон. Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Хлебец, Злагода Брынза , Помидор Сливка, Арбуз, Ферма Молоко 2,5%, Американо. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Pedestrismo - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heh.zhanna
|