Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
heh.zhanna
Diario
Diario de heh.zhanna
Perfil de heh.zhanna
|
Historial de Peso
1 a 5 de 40
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
06 diciembre 2018
Ещё одни вопрос который меня волнует, как лучше кушать ? Продукты с низким калоражом, но много или с нормальным, но маленькими порциями? Я просто видела по телевизору случай где женщина ела один салат , но тоннами и не худела ;( а я заметила, что отчасти поступаю так же..
(3 comentarios)
04 diciembre 2018
Почему так сложно вернутся в строй ? Уже 3 раз пробую начать и благополучно все порчу вредной высококалорийной фигней..результат наела 4,5 кг из 7 ранее сброшенных ( вроде уже даже было нормально, привыкла, потом забросила и вернутся уже в семью, идущих к идеалу, стало невыполнимой задачей ;(( набираюсь силы и терпения.. надеюсь я снова в строю )) пожалуюсь тут ..)) девчонки как вы боретесь с «хочужрать» монстром?)
(11 comentarios)
03 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,7 kg
2,9 kg
17,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
06 octubre 2018
Всем привет, вернулась из 3-х недельного отпуска, была у бабушки на даче вообщем среднесуточный калораж был приблизительно 2500-3000 ккал, на весы ещё не вставала, планирую завтра. На какой калораж посоветуете выйти для продолжения похудания? До этого питалась на 1600, теперь думаю если был зажор, то может можно выйти на 1800 ?
(2 comentarios)
12 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
7,5 kg
13,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de heh.zhanna
Ver la Historia Completa