Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 240,40g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Café, Lavitan Suplemento Vitamínico. Almuerzo: Abóbora Moranga, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salame Macio, Friolack Queijo Colonial, Taauge Pão 7 Grãos, Bergamota. más...
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Perdiendo 11,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaofolle
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