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Iae pessoal, sabe aquelas promessas de fim de ano que nunca dão certo? Então com força de vontade elas acontecem. O final de 2017 tinha 115 quilos, então numa dessas promessas decidi mudar minha vida. Quando mais novo era bem condicionado fisicamente, mas minha profissão (TI) me fez virar um sedentário. Agora estou correndo atrás de conseguir ficar bem condicionado até o final de 2018. no início tentei low carb, jejum e realmente deu muito certo. Mas e o humor e a felicidade? então decidi não me preocupar com isso e sim com o gasto calórico. Foi ai que virei um viciado em endorfina e adrenalina como é possível a exaustão do corpo deixar a gente tão cansado a ponto de se sentir feliz? Como as nossas barreiras físicas podem ser quebradas e nos dar uma sensação incrível de dever cumprido? E o melhor detalhe. isso tudo treinando em casa, sem custo só com a força de vontade. Agora comecei um novo ciclo gostei tanto da brincadeira que voltei, depois de anos, e treinar musculação. Quero ser o mais dedicado, quero ser o mais condicionado, quero ser o melhor e não pelos outros e sim por mim. Meu sonho agora, apesar de distante, é o fisiculturismo e o foco é a saúde, ou seja, naturalmente. Vamos pra cima! Vamos nos ajudar e nos incentivar! e alcançar nossas metas pessoais... Foco galera!!! No pain no gain!