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Fim de semana com muita brincadeira, muito convívio, muita alegria e claro... Muita comidinha 😁😁 vamos lá concentrar porque durante a semana não há desculpas 💪
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 33,56g | Carbh: 107,27g.
Desayuno: Maçãs, Smart Cake Croissant Misto. Almuerzo: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Gullón Tortitas de Milho, Danone Corpos Danone, Gullón Tortitas de Milho. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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