Diario de Ayta Ferreira, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

177 kcal

Grasa: 8,82g | Prot: 4,14g | Carbh: 20,05g. Desayuno: Café. Almuerzo: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. más...

186 kcal

Ejercicio: Montañismo - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana


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Peso Histórico de Ayta Ferreira