Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 23,42g | Prot: 55,99g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Coffee with Milk, Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge. Almuerzo: Celery, Rocket, Capsicum, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Berry Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Bega Tasty Cheese Slices, Sour Dough Bread, Twinings English Breakfast Teabags, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples, Coffee with Milk. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de Ian.1956
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