Diario de Artwiest, 05 jul. 18

In the mood.😊
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1805 kcal Grasa: 66,02g | Prot: 112,75g | Carbh: 184,96g.   Desayuno: Koffie, Vitalinea Verse Kaas 0%, Délipain Meergranenbrood, Jordans Crunchy Naturel, Banaan, Blauwe Bessen. Almuerzo: Geroosterde of Gebakken Kip. Cena: Carrefour Leerdammer Lightlife 17%, Délipain Meergranenbrood, Spelt Eierkoek, Gemengde Vla. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Pure Chocolade, Bing Kersen (Zoete Kersen), Watermeloen. más...
1206 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Samsung Health - 22 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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