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AndreiaDuarte1989
Diario
04 jul. 18
Diario de AndreiaDuarte1989, 04 jul. 18
Perfil de AndreiaDuarte1989
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2018:
548 kcal
Grasa: 19,35g | Prot: 22,05g | Carbh: 69,47g.
Desayuno:
Mimosa Manteiga com Sal, LEV Pão de Cereais, Compal Clássico Laranja do Algarve, Continente Fiambre da Pá.
Almuerzo:
Laranjas, Continente Sopa de Courgette e Espinafres.
Pasa Bocas / Otros:
Gullón Sandwich Sabor Yogurt, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa.
más...
2414 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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parabéns!
04 jul. 18 por el miembro:
paula queiros
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Peso Histórico de AndreiaDuarte1989
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