Diario de AndreiaDuarte1989, 04 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:

548 kcal

Grasa: 19,35g | Prot: 22,05g | Carbh: 69,47g. Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, LEV Pão de Cereais, Compal Clássico Laranja do Algarve, Continente Fiambre da Pá. Almuerzo: Laranjas, Continente Sopa de Courgette e Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Gullón Sandwich Sabor Yogurt, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa. más...

2414 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!

04 jul. 18 por el miembro: paula queiros


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