Diario de Ian.1956, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
75 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
882 kcal Grasa: 15,91g | Prot: 57,34g | Carbh: 129,89g.   Desayuno: Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge, Coffee with Milk. Almuerzo: Capsicum, Cos or Romaine Lettuce, Mushrooms, Rocket, Carrots, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Celery. Cena: Sour Dough Bread, Campbell's Chicken & Sweet Corn Soup. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
1843 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Ian.1956


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