Diario de ritulissu, 03 jul. 18

Perfil de ritulissu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Juhannuksena neljä päivää meni syömisten ja juomistenkin osalta miten sattuu ja nyt vasta uskaltauduin vaa 'alle. Siitä sit kyllä pääsin Herran nuhteeseen ja kun rytmin saa päälle menee aika hyvin vaikken merkkailekkaan. Näköjään mun on aika vaikea pitää painoa alle 69 ja päämääräänkin ois vielä komeita kiloa... Nyt kuitenkin päätavoite ettei paino nousisi näin lomalla. Viime vuonna tuli yli kolme kiloa!

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,4 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Päämäärään siis 3 kiloa😂

02 jul. 18 por el miembro: ritulissu

Kyllä pääset tavoitteeseen, itellä oli kans jo luovutusmeininki ku kävi 69kg ja sit takas 72,5kg. Viimeiset kilot on tosi tiukassa, pitkäjänteisyyttä ja hermoja vaatii. Varpilla onnistut. Tsemppiä😄

02 jul. 18 por el miembro: emppovirtanen

Kiitos kannustuksesta.! Jos selviän kesästä ilman massiivista painonnousua on syksyllä hyvä jatkaa. 😊

03 jul. 18 por el miembro: ritulissu

päättäväisesti voi päättää vaan että ei aio ottaa lomakiloja! ja jos tuntuu siltä niin kesän ajan painon ylläpitäminen on oikein hyvä tavoite, syksyllä voi sitten jatkaa laihdutusta. olet muutenkin jo huippuja tuloksia saavuttanut!!

03 jul. 18 por el miembro: karkkikarkki

Tsemppiä 👍🏻 välillä voi keskittyä enemmän siihen ettei tosiaan paino karkaa ainakaan kauheasti ylöspäin. Tiukemmin sitten kun on siihen energiaa.

03 jul. 18 por el miembro: J0hQ

Joo, nyt olen tarkkana ja aion välttää kesäkilot😁

04 jul. 18 por el miembro: ritulissu


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ritulissu

Ver la Historia Completa

Diario de ritulissu, 03 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ritulissu