Diario de AndreiaDuarte1989, 02 jul. 18

Ohhh semana terrível a passada 😁😁 portei-me tão mal desde 6f que nem tive coragem de me pesar... Agora só na próxima 6f 😉😉

85,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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981 kcal

Grasa: 33,26g | Prot: 37,57g | Carbh: 135,32g.   Desayuno: Continente Pão de Forma Integral, Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Laranjas, Continente Sopa de Courgette e Espinafres. Cena: Tomates, Alhos Franceses, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Gullón Vitalday 5 Cereais com Frutos Vermelhos. más...

2445 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...