Diario de SeLion2016, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1690 kcal Grasa: 117,29g | Prot: 102,28g | Carbh: 87,42g.   Desayuno: Абрикосы, Ferrero Ferrero Rocher, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 2,5%, Магнит Набор для Окрошки. Cena: Цветная Капуста Тушеная в Сливках. más...
2223 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 53 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 12 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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