Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 11,29g | Prot: 78,59g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Old Fashion Oatmeal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). Almuerzo: Florida Oranges, Extra Lean Ground Turkey, Fat Free Ranch Dressing, Louisiana Hot Sauce. Cena: Grated Romano Parmesan Cheese, Ice Glazed Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Romaine Lettuce, Water (Bottled). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Louisiana Hot Sauce, Egg White, Water (Bottled). más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arianalj
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