Diario de Tania Andrade DF, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
939 kcal Grasa: 51,91g | Prot: 66,29g | Carbh: 54,28g.   Desayuno: Abacate, Dolce Gusto Cortado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), DIA Pão de Queijo Tradicional, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Abacate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Morangos, Kiwi, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Del Valle Suco de Goiaba Light, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Sol. más...
1662 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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