Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 10,25g | Prot: 65,45g | Carbh: 90,22g.
Desayuno: Special K Red Berries Cereal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). Almuerzo: Wheat Saltine Crackers, Sweet Onions, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water, Fat Free Ranch Dressing, Water (Bottled). Cena: Grated Parmesan & Romano Cheese, Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Water (Bottled), Fat Free Ranch Dressing, Louisiana Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Florida Oranges, Low Sodium Premium Saltine Crackers, Fat Free American Cheese Singles, Water (Bottled). más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianalj
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