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I Only lost 1.8 this past month. these last 12 lbs are tough!!
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 89,82g | Prot: 56,12g | Carbh: 27,25g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Harris Teeter Heavy Cream. Almuerzo: Italian Sausage & Spinach Soup. Cena: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Keto Bread, Atkins Buffalo Crack Slaw. Pasa Bocas / Otros: Cream Cheese, Cucumber, Boar's Head Pepperoni, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Tap Water, Celery. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Any loss is great!! Keep it up!!
13 jun. 18 por el miembro: meldurfee
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Oh I agree..l :) thank you!
13 jun. 18 por el miembro: Cass3918
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Peso Histórico de Cass3918
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