Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 54,57g | Carbh: 103,56g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cerejas Doces, Mangas, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Cenouras, Massa Leve Mini Pastéis, Contra-filé Grelhado, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Repolho. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
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813 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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