Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 192,11g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сода, Ашан Геркулес, Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит. Almuerzo: Яичный Белок, Яблоко, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Cena: Моллюски (на Пару или Вареные), Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Сода, Укроп, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icecold2007
|