Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 146,88g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Danone Activia Orman Meyveli, Nestle Bitter Çikolata, Uludağ Frutti Yeşil Limon, Tulum Peyniri, Eti Crax Baharatlı, Migros Bitter Çikolata, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Karışık Yeşil Salata, Ketçap, Izgara Köfte. Almuerzo: Koska Tahin, Migros Light Ton Balığı, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Tiramisu, Eti Sütlü Çikolata, Ezogelin Çorbası, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de firatdvm
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