Diario de Ayta Ferreira, 08 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2018:

702 kcal

Grasa: 32,22g | Prot: 21,44g | Carbh: 82,95g. Desayuno: Café. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Piraquê Biscoito Água Gergelim. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium. más...

1016 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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