Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 34,67g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Flormel Pé de Moleque, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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