Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 117,98g | Carbh: 200,71g.
Desayuno: Caramelos Duros, Nueces, Guaymallen Alfajor Blanco, Trio Chocolatinas, Verónica Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Savora Savora, Pechuga de Pollo sin Piel, Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Ternera. Cena: Nueces, Aguila Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Dia Leche Semi Descremada, Jorgito Alfajor Blanco, Felfort Cereal Fort Light Frutos Rojos, Mandarinas, Banano, Caramelos Duros, Arcor Turrón de Maní, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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