Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 80,66g | Prot: 182,77g | Carbh: 251,93g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tahıllı Ekmek, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Beşamel Soslu Tavuk, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Donmuş Kiraz, Big Joy Protein Bar Tiramisu, Sütlaç, Karpuz, Isopure Zero Carb Whey Protein, Hardline Creatine Creapure, Grenade Defend BCAA. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|