|
Когда ловлю зажоры, стараюсь их сюда не записывать и не думать о количестве съеденных калорий.
Я ожидала большего привеса, но что то и этот меня достаточно расстраивает.
Меня радует только одно, то что я удержалась от позыва очистить желудок и решила нести полную ответственность за съединое и скинуть то что наела разгрузом.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
660 kcal
|
Grasa: 4,76g | Prot: 7,26g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Смузи. Almuerzo: Мохито безалкогольный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|