|
Hem Yağ hem Kas Oranim Artmış
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 109,54g | Prot: 120,74g | Carbh: 99,65g.
Desayuno: Keskinoğlu Hizli ve Lezzetli, Domatesler, Tulum Peyniri, Ketçap, Migros Light Ton Balığı. Almuerzo: Wasa Delikatess, Serel Tahin, Tulum Peyniri. Cena: Ceviz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Annas Pepparkakor, Vince Bitter Çikolata, Yer Fıstığı, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Migros Light Ton Balığı, Latte Kahve, Cheesecake, Fındık, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firatdvm
|