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Estacionei nesse peso a quase uma Semana já, mas alguém assim? Alguma dica?
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 32,88g | Carbh: 16,62g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Palmito Açaí. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Perdigão Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado. más...
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327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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