Diario de 77SUDelta, 19 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2012:
937 kcal Grasa: 57,03g | Prot: 66,17g | Carbh: 43,51g.   Desayuno: splenda, Coffee, broccoli, egg, low sodium bacon. Almuerzo: athenos feta, zesty italian dressing, carrots, romaine, kirkland sliced ham. Cena: Extra Lean Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fiber Gummies. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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