Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 86,31g | Carbh: 10,23g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café, Creme de Leite. Almuerzo: Tomates, Italac Queijo Mussarela, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Tomates, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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