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It's a new day-a new opportunity to do the right thing!
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 52,20g | Carbh: 41,58g.
Desayuno: Coffee, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Tomatoes, Boiled Egg. Cena: Boiled Egg, Fat Free Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Feta Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. Pasa Bocas / Otros: Fiber Gummies, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Yes it is!! Let's do it! Have a happy Tuesday.
17 jul. 12 por el miembro: chattycathy1955
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Peso Histórico de 77SUDelta
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