Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 52,79g | Carbh: 21,77g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Vinagre, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Subway Pepinos, Rúcula, Seara Hambúrguer Texas, Sardinha Assada, Alface de Folha Verde. Cena: Quiabo Cozido, Jiló, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Prov Chips Provolone Desidratado. Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...
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382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayta Ferreira
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