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Feliz com o desempenho! De volta a casa dos 60... 😍 🙏🏽😍😍
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 72,85g | Carbh: 49,92g.
Desayuno: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Repolho, Gengibre, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Mandioca Cozida, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Chocolate Amargo 70%. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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